Therapie für Jugendliche ab 13 Jahren
Stress mit den Eltern, Ärger in der Schule, Streit mit Freund oder einfach das Gefühl, dass gerade alles zu viel wird. Im Jugendalter ist man mit vielfältigen Herausforderungen konfrontiert und weiß manchmal selbst gar nicht, was genau eigentlich los ist.
In meiner Praxis kannst du herausfinden, was dich gerade beschäftigt und wir schauen gemeinsam, was dir helfen könnte. Du bestimmst mit, worum es geht
Ablauf
Kennenlernen
In den ersten Sitzungen geht es zunächst darum, dass wir uns kennenlernen und schauen, was dich zu mir führt. Du entscheidest mit, was du erzählen möchtest und woran wir arbeiten. Es ist völlig in Ordnung, wenn du am Anfang noch nicht genau weißt, was du sagen sollst.
Ich arbeite mit den Methoden der Verhaltenstherapie. Dabei beziehen wir Gedanken, Gefühle und Verhalten ein und erarbeiten was dir dabei helfen kann, mit schwierigen Situationen anders umzugehen. Dabei schauen wir auch auf das, was du bereits gut kannst und was dir bisher geholfen hat.
Die Therapie soll ein Ort sein, an dem du dich wohlfühlen kannst und so sein darfst, wie du bist.
Schweigepflicht
Damit du offen über deine Themen sprechen kannst, gilt für mich die Schweigepflicht. Was du mir erzählst, bleibt grundsätzlich zwischen uns.
Es gibt eine wichtige Ausnahme: Wenn ich den Eindruck habe, dass du ernsthaft gefährdet bist oder dir etwas passieren könnte, muss ich Hilfe holen. Auch dann bespreche ich mit dir, was passiert und welche nächsten Schritte sinnvoll sind.
.
Eltern
Bei Jugendlichen ist es mir wichtig, auch die Eltern regelmäßig einzubeziehen. Sie sind ein wichtiger Teil deines Lebens und können dich dabei unterstützen, dass Veränderungen nicht nur in der Praxis, sondern auch im Alltag funktionieren.
Das bedeutet aber nicht, dass deine Eltern bei jeder Sitzung dabei sind oder alles erfahren, was du mir erzählst. Du bekommst deinen eigenen Raum für deine Themen. Gemeinsam vereinbaren wir, wann und wie deine Eltern einbezogen werden.
